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ATELIER MEDITATION ET YOGA
Atelier
Tout public
DOMAINE DE MARLIOZ111 AvENUE de Marlioz 73100 AIX LES BAINS OFFRE DE SAISON BIEN ETRE CURISTES 2025
Atelier animé par Sandra Sibué
RDV A L'HOTEL MERCURE DANS LE SALON PAVILLON
Durée : 1h30
Cours de yoga flow suivi d'une méditation guidée.
Le cours de yoga sera constitué des postures classiques du yoga et sera tourné vers l'accueil du printemps.
L'attention sera portée sur la respiration, l'alignement postural et la conscience de soi. Ce cours est accessible à tous niveaux.
La méditation guidée qui suivra permettra un lâcher-prise profond et une réharmonisation corps/esprit.
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