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BALADE EN RAQUETTES EN PLEINE CONSCIENCE
Atelier
Tout public
STATION MONT REVARDBoucle de l'Angle E 73100 PUGNY CHATENOD 🌿 Instants BeFit 🌿
🌱 Balade en raquettes en pleine conscience
Vous serez guidé par Virginie de Respire la montagne, accompagnatrice en montagne et professeure de yoga, elle vous
en dit quelques mots :
« Une randonnée-raquettes de pleine conscience, c'est prendre le
temps, observer son souffle, la nature, ressentir l'énergie du lieu.
Tout au long de cette balade facile, quelques ateliers vous permettront de revenir à l'intérieur de vous, de trouver calme et sérénité : des Asanas debout (postures de yoga faciles), du mouvement intuitif, du Pranayama (exercices respiratoires), le chant du bol tibétain ou le tambour viendront peut-être réveiller votre âme sauvage ! »
Vous serez équipé pour les raquettes et bâtons par la boutique Amarok Sport.
A prévoir : Vêtements chauds, bonnet, gants, petit sac à dos pour
mettre votre thermos et petit encas selon vos besoins. Chaussures de montagnes chaudes. Pas de bottes souples, la cheville doit être
maintenue.
📅 Date : Samedi 2 Février 2025
⏰ Horaire : 2 créneaux: 9h30 et 13h30
Durée: 2h
📍 Lieu : Parking du magasin Amarok Sport - Station du Mont Revard
💰 Tarif : 25€ par personne
👯 Maximum 20 personnes