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BE FIT* 2019 (*Être en forme)



SAMEDI 15 ET DIMANCHE 16 JUIN 2019 - GRAND PORT

BE FIT est le premier événement pluridisciplinaire qui vous immerge dans le monde du bien-être.  Pendant 2 jours, de 9h à 18h, participez à de grands rassemblements gratuits et accessibles à tous, ainsi qu’à des séances spécifiques payantes encadrées par des professionnels.


Fitness, Yoga pour relaxer votre corps et votre esprit, Cuisine saine, Paddle pour s'immerger au cœur de la nature, Qi Gong pour harmoniser son corps, sa respiration et son esprit, Marche nordique pour régénérer son corps, Méditation, Vélo elliptique... Et bien d'autres encore !


Laury THILLEMAN et Laurent MAISTRET, marraine et parrain 2019 ! 


Accès au village BE FIT gratuit - Animations gratuites et cours payants


 


 Faire découvrir une offre d’activités sportives douces et accessibles, en lien avec l’eau, ancrées sur les valeurs de bien-être et santé propres au territoire d’Aix-les-Bains Riviera des Alpes


 


TARIFS COURS PAYANTS:                                                             


Tarif Prévente ATELIER: 12 €


Tarif ATELIER SUR PLACE: 15 €


Tarif Prévente ATELIER marraine et parrain: 20 €


Tarif SUR PLACE ATELIER marraine et parrain: 25 €


Tarif Prévente MASTER CLASS: 40 €


Tarif MASTER CLASS SUR PLACE: 50 €           


Tarif CONFERENCE: 5 €                                                  

TOUTES ACTIVITES BE FIT
Sport

ATELIERS - MASTER CLASS YOGA - CONFERENCES

ESPACE PADDLE
Sport

Paddle pour s'immerger au cœur de la nature !

ESPACE YOGA
Sport

Yoga pour relaxer votre corps et votre esprit !

ESPACE ZEN
Sport

Méditation / Qi Gong pour harmoniser son corps, sa respiration et son esprit / Tai Chi Chuan


 

ESPACE CUISINE SAINE
Conférence

CONFERENCES ET ATELIER CUISINE SAINE

Samedi 15 Juin 2019 - 10h00
LAURY THILLEMAN - AU TOP !
Samedi 15 Juin 2019 - 10h00
Sport
MARRAINE DE L'EDITION 2019 !

Journaliste et animatrice sportive, égérie de marques et fit girl,
l'ancienne Miss France 2011 sort son premier ouvrage intitulé « AU TOP » (Tonic Positive Organic),
un livre rempli de conseils pratiques pour mener une vie saine et
équilibrée. Des astuces « bien-être » que vous retrouvez dans son
émission « Happy et Zen » sur la chaîne TEVA.
 Entre l'animation télé, les challenges sportifs, les voyages, elle a
l'occasion d'explorer bien des facettes d'une vie qu'elle essaye de
garder saine et équilibrée, alliant sport et énergie positive, et à
travers une vision plus lifestyle. Yoga, Food, restos, voyages, positive attitude, retrouvez ses astuces pour être AU TOP au BE FIT ! Tonic : « Des idées pour être bien dans son corps, je vous livre toutes mes recettes pour un body tonique ».
Organic : « Des recettes healthy simples à réaliser chez soi, des jus détox, en respectant son corps ».
Positive : « Que ce soit à travers le sport, la méditation où des exercices de respiration, je vous explique comment garder la positive attitude au quotidien ».

Participez à ses ateliers :

Samedi 15 juin 2019
10h30-11h30 | Atelier AU TOP | Atelier

Dimanche 16 juin 2019
13h45-15h15 | Atelier et conférence AU TOP | Atelier et conférence
 
Samedi 15 Juin 2019 - 13h45
LAURENT MAISTRET - BOOTCAMP
Samedi 15 Juin 2019 - 13h45
Sport
PARRAIN DE L'EDITION 2019 !
 
Professeur de Salsa, mannequin et coach
sportif, c'est en 2011 que Laurent Maistret se fait connaître du grand
public en participant à Koh-Lanta, le jeu d'aventures de TF1. Il est aussi le grand gagnant de l'émission Danse Avec Les Stars
en 2016. Aujourd'hui, il devient une figure emblématique du monde du fitness et de la danse, et collabore avec de nombreuses marques de sport.
Retrouvez Laurent Maistret sur ses ateliers fitness, fort en dynamisme, au BE FIT !


BOOTCAMP
Inspirées des sessions sportives à la
militaire, tout droit débarquées des Etats-Unis, les BootCamp proposent  aux participants de s'entrainer intensément et de dépasser leurs  limites, avec au programme des activités pluridisciplinaires (fitness  commando, renforcement musculaire, running…).
Participez à ses ateliers
Samedi 15 juin 2019
14h15-15h15 | Bootcamp
16h45-17h45 | Bootcamp
Tarifs:
 
Tarif prévente : 20€
Tarif sur place : 25€
Dimanche 16 Juin 2019 - 10h45
LAURENT MAISTRET - "YOU BOXE YOU DANCE BY LAURENT MAISTRET"
Dimanche 16 Juin 2019 - 10h45
Sport
Atelier FITNESS Laurent Maistret -
« You Boxe You Dance by Laurent Maistret »
 
Cours cardio vasculaire, de renforcement et de gainage
associant des mouvements de fitness, de danse et de sport de combat.
Un mélange de l'ensemble de toutes les disciplines du
coach Laurent Maistret, alliant plaisir et défis pour un corps plus
tonic !
 
Samedi 15 Juin 2019 - 19h00
SILENT CONNECTION: YOGA ET MEDITATION SOUS CASQUE
Samedi 15 Juin 2019 - 19h00
Sport
NOUVEAUTÉ BE FIT !
Silent Connection, un programme bien-être inspiré des grands rassemblements de Yoga qui se multiplient partout dans  le monde.
Sydney, Londres, New-York & Milan… des centaines de personnes
participent à ces séances souvent organisées dans des lieux insolites comme des Rooftop, des plages, des parcs ou encore des barges flottantes.

Le principe : vivre une expérience de yoga et de méditation sous casque, le tout dans un environnement exceptionnel !

Participez à ses ateliers
Samedi 15 juin 2019
19h00-20h30 | Séance Yoga & Méditation sous casque | Atelier
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 13h15
ADDICTED FORME BY AMANDINE - ADDICTED'DANCE
Dimanche 16 Juin 2019 - 13h15
Sport
Stretching / Danse aérobique
 
« Si j'ai pu le faire, vous pouvez le faire »
Vous aussi vous voulez être fier de dire : « Je l'ai fait ! ». Avoir
cette satisfaction personnelle… Vous pensez que vous n'arriverez jamais à mincir ?
FAUX ! Amandine en est la preuve, il faut juste les clés !
Addicted'Dance
Court de danse aérobique, chorégraphié avec des mouvements simple,  ludique et motivant ! Le cours « Addicted'Dance » est un entraînement  cardio-vasculaire complet. Il tonifie l'ensemble des muscles du corps,  développe la capacité respiratoire et l'endurance… Mais surtout un  moment de lâcher-prise, et laisser son corps bouger sur des rythmes  endiablés !
Stretching Addict
Discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à étirer et
relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même
principe que les étirements et/ou méthode Pilates.
Participez à ses ateliers :
Dimanche 16 juin 2019

13h15-14h15 | Addicted'Dance | Atelier

17h00-18h00 | Stretching Addict | Atelier
Dimanche 16 Juin 2019 - 17h00
ADDICTED FORME BY AMANDINE - STRETCHING ADDICT
Dimanche 16 Juin 2019 - 17h00
Sport
Stretching / Danse aérobique
 
« Si j'ai pu le faire, vous pouvez le faire »
Vous aussi vous voulez être fier de dire : « Je l'ai fait ! ». Avoir
cette satisfaction personnelle… Vous pensez que vous n'arriverez jamais à mincir ?
FAUX ! Amandine en est la preuve, il faut juste les clés !
 
Addicted'Dance
Court de danse aérobique, chorégraphié avec des mouvements simple,  ludique et motivant ! Le cours « Addicted'Dance » est un entraînement  cardio-vasculaire complet. Il tonifie l'ensemble des muscles du corps,  développe la capacité respiratoire et l'endurance… Mais surtout un  moment de lâcher-prise, et laisser son corps bouger sur des rythmes  endiablés !
 
Stretching Addict
Discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à étirer et
relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même
principe que les étirements et/ou méthode Pilates.
Participez à ses ateliers  :
Dimanche 16 juin 2019

13h15-14h15 | Addicted'Dance | Atelier

17h00-18h00 | Stretching Addict | Atelier
Samedi 15 Juin 2019 - 16h00
ANTOINE CEVOZ-MAMY - CHEF DU RESTAURANT AGEOCA
Samedi 15 Juin 2019 - 16h00
Sport
AGEOCA ? C'est l'histoire d'une famille unie autour de son jeune Chef prometteur Antoine Cevoz-Mamy, né en 1990. Lorsqu'en 2015 il rejoint le Savoy Hôtel tenu par ses parents Georges et Catherine, sa sœur Roxane  et son beau-frère Fernando, il reprend les rênes de la cuisine avec  l'ambition de donner à cette Maison familiale un nouvel élan.
Au décès prématuré de son père en 2016, il la rebaptise du nom
d' « Ageoca » : « A » pour Antoine, « geo » en hommage à son Papa
Georges, et « ca » pour Catherine sa Maman. Dans son restaurant, qui compte une trentaine de couverts - certaines tables, le long des baies vitrées offrant une échappée sur les flots -  le Chef compose une cuisine subtile et inspirée, magnifiant les produits du marché.
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 10h00
ANTOINETTE VIRET - DUO DE BOISSONS ET VERRINES TONUS
Dimanche 16 Juin 2019 - 10h00
Sport
Diététicienne, nutritionniste et cuisinière

Enfant, Antoinette a été baignée dans les odeurs et la générosité de la cuisine italienne. Cuisiner est sa première passion : découvrir les goûts, marier les saveurs, créer, mitonner de petits plats appétissants…

avec le plaisir de les partager !
 
Cette passion est devenue sa profession (parce que bien manger c'est  aussi préserver sa santé) : elle a exercé en tant que diététicienne en  cabinet de consultation, en restauration collective et en clinique. Ces dernières années elle a élargi ses horizons avec le métier de préparatrice en pharmacie. Et comme affirmait Hippocrate : « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture »
 
« Duo de boissons et verrines tonus et vitalité »
Apprenez à choisir, utiliser et préparer les fruits et légumes de
saison, ainsi que les « super aliments », pour les encas et boissons
healhty de toute la famille !

« Healthy bowls »
Avec Antoinette, réalisez votre bowl santé et repartez avec le plein d'astuces pour varier les goûts et les couleurs !

 
« Goûter et petit déjeuner diététique »
Réalisez des pancakes minute aux sucres naturels et une compotée de  fruits parfumés. Une bonne façon de varier les plaisirs du petit
déjeuner ou du goûter, tout en limitant l'apport en sucre.
Participez à ses ateliers :

Dimanche 16 juin 2019
10h00-11h00 | Duo de boissons et verrines tonus et vitalité | Atelier
13h00-14h00 | Healthy bowls | Atelier
14h30-15h30 | Goûter et petit déjeuner diététique | Atelier
Dimanche 16 Juin 2019 - 13h00
ANTOINETTE VIRET - HEALTHY BOWLS
Dimanche 16 Juin 2019 - 13h00
Sport
Diététicienne, nutritionniste et cuisinière
Enfant, Antoinette a été baignée dans les odeurs et la générosité de la cuisine italienne.
Cuisiner est sa première passion : découvrir les goûts, marier les saveurs, créer, mitonner de petits plats appétissants…

avec le plaisir de les partager !

Cette passion est devenue sa profession (parce que bien manger c'est aussi préserver sa santé) : elle a exercé en tant que diététicienne en cabinet de consultation, en restauration collective et en clinique.
Ces dernières années elle a élargi ses horizons avec le métier de préparatrice en pharmacie.
Et comme affirmait Hippocrate : « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture »
 
« Duo de boissons et verrines tonus et vitalité »
Apprenez à choisir, utiliser et préparer les fruits et légumes de
saison, ainsi que les « super aliments », pour les encas et boissons
healhty de toute la famille !
 
« Healthy bowls »
Avec Antoinette, réalisez votre bowl santé et repartez avec le plein d'astuces pour varier les goûts et les couleurs !
 
« Goûter et petit déjeuner diététique »
Réalisez des pancakes minute aux sucres naturels et une compotée de fruits parfumés. Une bonne façon de varier les plaisirs du petit
déjeuner ou du goûter, tout en limitant l'apport en sucre.
Participez à ses ateliers :

Dimanche 16 juin 2019
10h00-11h00 | Duo de boissons et verrines tonus et vitalité | Atelier
13h00-14h00 | Healthy bowls | Atelier
14h30-15h30 | Goûter et petit déjeuner diététique | Atelier |
Dimanche 16 Juin 2019 - 14h30
ANTOINETTE VIRET - GOUTER ET PETIT DEJEUNER DIETETIQUE
Dimanche 16 Juin 2019 - 14h30
Sport
Diététicienne, nutritionniste et cuisinière

Enfant, Antoinette a été baignée dans les odeurs et la générosité de la cuisine italienne.
Cuisiner est sa première passion : découvrir les goûts, marier les saveurs, créer, mitonner de petits plats appétissants…

avec le plaisir de les partager !

Cette passion est devenue sa profession (parce que bien manger c'est aussi préserver sa santé) : elle a exercé en tant que diététicienne en cabinet de consultation, en restauration collective et en clinique.
Ces dernières années elle a élargi ses horizons avec le métier de préparatrice en pharmacie.
Et comme affirmait Hippocrate : « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture »
 
« Duo de boissons et verrines tonus et vitalité »
Apprenez à choisir, utiliser et préparer les fruits et légumes de
saison, ainsi que les « super aliments », pour les encas et boissons
healhty de toute la famille !
 
« Healthy bowls »
Avec Antoinette, réalisez votre bowl santé et repartez avec le plein d'astuces pour varier les goûts et les couleurs !
 
« Goûter et petit déjeuner diététique »
Réalisez des pancakes minute aux sucres naturels et une compotée de fruits parfumés. Une bonne façon de varier les plaisirs du petit
déjeuner ou du goûter, tout en limitant l'apport en sucre.
Participez à ses ateliers :

Dimanche 16 juin 2019
10h00-11h00 | Duo de boissons et verrines tonus et vitalité | Atelier
13h00-14h00 | Healthy bowls | Atelier
14h30-15h30 | Goûter et petit déjeuner diététique | Atelier
Samedi 15 Juin 2019 - 18h00
ANNE PIOVESAN - MANGER SAIN CA VEUT DIRE QUOI ,
Samedi 15 Juin 2019 - 18h00
Sport
"Manger sain"
 
Naturopathe et journaliste culinaire, Anne est spécialisée dans le développement d'une alimentation saine,  biologique et durable auprès des particuliers et des entreprises. Elle a notamment formé le personnel en cuisine de plusieurs crèches pour  intégrer une alimentation saine et digeste pour nos tout-petits.
Dynamique et créative elle anime la rubrique culinaire pour Yoga Journal et passe régulièrement dans l'émission radio sur France-Bleu l'assiette savoyarde.
Participez à ses ateliers :
Samedi 15 juin 2019
18h00-19h00 | Manger sain ça veut dire quoi ? | Conférence
Dimanche 16 Juin 2019 - 09h30
ANNICK LILA - YOGA ASHTANGA POUR DEBUTANTS
Dimanche 16 Juin 2019 - 09h30
Sport
Annick LILA

Yoga Ashtanga pour débutants
Elle a appris l'Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de ShriK, Pattabhi Jois, Sheshadri et bien d'autres.
Elle s'est aussi initiée au Chaya Yoga avec Shandor Remete et au Yoga contemplatif du Cachemire.
Elle intervient comme formatrice dans l'École Française d'Ashtanga Yoga. Elle est certifiée Yoga Alliance E-RYT 500.
 
Participez à ses ateliers:

Dimanche 16 juin 2019
9h30-10h30 | Ashtanga première série [b][b][b]| Atelier[/b][/b][/b]
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
CLAUDIA VIBERT - MEDITATION DU MATIN + PETIT DEJEUNER
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
CLAUDIA VIBERT - MEDITATION DU MATIN + PETIT DEJEUNER
 
La mindfulness, généralement traduit par pleine conscience ou pleine présence désigne l'état d'ouverture en lequel se vit l'instant présent.
 
Venez apprendre à méditer. Observer ses pensées, être le témoin de ce qu'il se passe à l'intérieur de soi, revenir à l'instant présent, simplement « être»…
Apprenez à vous ressourcer par vous-même pour refaire le plein d'énergie.
Contenu :  la posture, la respiration, la visualisation, l'ancrage, exercices, échanges.
 
Bénéfices : calme mental, détente corporelle, concentration, créativité, sérénité.
 
Les thèmes abordés : Les clés en or pour réussir, Se connaître pour avancer, Le pouvoir du moment présent, Tête en paix - corps en fêtes, Déprogrammer ses peurs, Développer l'estime de soi, Réussir mes 5 prochaines années
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier

 Dimanche 16 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier
12h15-13h15 | Méditation collective | Atelier
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier


 
Dimanche 16 Juin 2019 - 12h15
CLAUDIA VIBERT - MEDITATION COLLECTIVE
Dimanche 16 Juin 2019 - 12h15
Sport
CLAUDIA VIBERT - MEDITATION COLLECTIVE
 
Lamindfulness, généralement traduit par pleine conscience ou pleine présence désigne l'état d'ouverture en lequel se vit l'instant présent.
Venezapprendre à méditer. Observer ses pensées, être le témoin de ce qu'il se passe à l'intérieur de soi, revenir à l'instant présent, simplement « être»…
Apprenez à vous ressourcer par vous-même pour refaire le plein d'énergie.
Contenu : la posture, la respiration, la visualisation, l'ancrage, exercices, échanges.
Bénéfices : calme mental, détente corporelle, concentration, créativité, sérénité. 
 
Les thèmes abordés : Les clés en or pour réussir, Se connaître pour avancer, Le pouvoir du
moment présent, Tête en paix - corps en fêtes, Déprogrammer ses
peurs, Développer l'estime de soi, Réussir mes 5 prochaines années
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier

 Dimanche 16 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier
12h15-13h15 | Méditation collective | Atelier
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
CLAUDIA VIBERT - MEDITATION DU SOIR
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
CLAUDIA VIBERT - MEDITATION DU SOIR
 
La mindfulness, généralement traduit par pleine conscience ou pleine présence désigne l'état d'ouverture en lequel se vit l'instant présent.
Venez apprendre à méditer. Observer ses pensées, être le témoin de ce qu'il se passe à l'intérieur de soi, revenir à l'instant présent, simplement « être»…
Apprenez à vous ressourcer par vous-même pour refaire le plein d'énergie.
Contenu : la posture, la respiration, la visualisation, l'ancrage, exercices, échanges.
Bénéfices : calme mental, détente corporelle, concentration, créativité, sérénité.
 
Les thèmes abordés : Les clés en or pour réussir, Se connaître pour avancer, Le pouvoir du moment présent, Tête en paix - corps en fêtes, Déprogrammer ses peurs, Développer l'estime de soi, Réussir mes 5 prochaines années
 
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier


Dimanche 16 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier
12h15-13h15 | Méditation collective | Atelier
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier

 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
CROSSFIT - ELEPHAS
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
Crossfit Elephas est la première Box de Crossfit affiliée en Savoie !
 
Venu des Etats-Unis, le CrossFit est un programme de préparation
physique et d'entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de  mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de  différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l'haltérophilie, l'athlétisme, l'exercice cardio, etc…
Workout Of the Day
En anglais cela signifie « Workout Of the Day »  autrement dit « l'entraînement du jour ». Le concept du WOD a été créé  aux Etats-Unis, là où le CrossFit est né il y a une dizaine d'années.
Le WOD est votre séance de CrossFit quotidienne qui  mélange de l'athlétisme, de l'haltérophilie et de la gymnastique sur une
base cardio ! Chaque séance d'une durée d'1h comporte une
partie échauffement, une partie de travail de la technique sur un
mouvement spécifique, le WOD (travail à haute intensité) et se termine  par les étirements, assouplissements.
Pour être optimal, Le WOD est court, intense, et les temps de repos sont très restreints.
Les exercices s'enchaînent jusqu'à ce que le minuteur s'arrête !
Chaque WOD est différent chaque jour grâce à la multitude de combinaisons d'entraînement possible. Vous ne ferez jamais 2 fois la même séance.

Participez à ses ateliers:
Samedi 15 juin 2019
18h00-19h00 | Séance de Crossfit | Atelier
 
Dimanche 16 juin 2019
9h30-10h30 | Séance de Crossfit | Atelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 11h30
DELPHINE SAUER - BOUCHEES ET SMOOTHIES HEALTHY
Samedi 15 Juin 2019 - 11h30
Sport
Delphine SAUER (Fou de Saisons)
Bouchées et smoothies healthy

Passionnée de bonne cuisine, Delphine a changé de métier en 2010 pour créer au démarrage le food truck FOU DE SAISONS, pour une cuisine «  fait camion » !
Aujourd'hui l'aventure continue sous forme d'activité traiteur, avec
la livraison de plateaux repas, buffets d'entreprises le midi en
semaine, etc…
Au programme de cet atelier : Réalisation de bouchées et smoothies  autour des fruits, légumes et les plantes. Découvrez la cuisine créative de Fou de Saisons, les trucs et astuces de Delphine
qui vous communiquera sa passion pour les plantes et herbes sauvages qui apportent beaucoup en cuisine healthy !
Participez à ses ateliers :
Samedi 15 juin 2019
 
 11h30-12h30 | Bouchées et smoothies healthy  | Atelier
Dimanche 16 Juin 2019 - 12h30
EMILIE JOANNON - YOGA POUR LES SPORTIFS
Dimanche 16 Juin 2019 - 12h30
Sport
Emilie est kinésithérapeute diplômé depuis 2001. C'est à la suite d'une spécialisation en rééducation périnéale qu'elle se tourne progressivement vers une formation de professeur de Pilates en 2008, puis de Yoga (auprès de Bernard Bouanchaud) en 2014 afin
d'adapter au plus près la prise en charge rééducative et sportive de ces patients.
Donner les bons outils afin de permettre à chacun d'être acteur de son bien être… tel est son objectif !
 
Passionnée de nature et de sport, elle s'occupe depuis 5 ans de l'équipe de hockey professionnelle de Gap « Les Rapaces », pour laquelle elle dispense des cours de yoga adapté aux sportifs de haut niveau.
Le yoga est un formidable outil qui permet de ressentir, placer et corriger sa posture afin d'évoluer et d'améliorer son geste sportif en évitant toute blessure : Il muscle et étire le corps dans l'alignement, améliore la capacité respiratoire et aide à la concentration.
Participez à son atelier : 
 
Dimanche 16 juin 2019
12h30-13h30 | Yoga pour les sportifs - Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
ERIC BOUVIER - VELO ELLIPTIQUE
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
ERIC BOUVIER - VELO ELLIPTIQUE

En 2005, Brian Pate, l'un de deux concepteurs américains de l'ElliptiGO, a pensé à construire ce vélo elliptique qui roule, car il avait des problèmes de genoux.
Son ami ingénieur en mécanique, Brent Teal adhéra à son projet. C'est à partir cette association que le premier elliptique d'extérieur, fut commercialisé à San Diego en 2010.
Le vélo elliptique roulant était né et il permet aux personnes de tout niveau sportif, de pratiquer une activité physique innovante, fun et parfaite pour rester en bonne santé le plus longtemps possible.
 
 
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Sortie en ElliptiGO | Atelier
13h30-14h30 | Sortie en ElliptiGO | Atelier
16h00-17h00 | Sortie en ElliptiGO | Atelier

 Dimanche 16 juin 2019
9h30-10h30 | Sortie en ElliptiGO | Atelier
13h30-14h30 | Sortie en ElliptiGO | Atelier
16h00-17h00 | Sortie en ElliptiGO | Atelier


 
Dimanche 16 Juin 2019 - 09h00
KATY MISSON - L'IMPORTANCE DE L'ALIGNEMENT EN YOGA
Dimanche 16 Juin 2019 - 09h00
Sport
MASTER CLASS - KATY MISSON - L'IMPORTANCE DE L'ALIGNEMENT EN YOGA
 
Ce petit bout de femme, au grand cœur honoré d'être en vie, allie sa passion de l'ETRE, et son background professionnel exceptionnel.
Kinésithérapeute, posturologue spécialisée en neurophysiologie, monitrice de ski, et  maintenant professeur de yoga et créatrice de la pratique Satiam™, Katy  vous fait découvrir le pouvoir de votre cœur et son infini potentiel.
« DE LA SUBTILITE DE NOTRE ESSENCE A L'HARMONIE AVEC LA NATURE ».
 
La mission de Katy est d'aider chacun à devenir conscient de ses capacités infinies, sur les tapis de yoga et surtout au quotidien.
Enfin,  honorant son désir de partage et de transmission, elle réalise son rêve. Elle fonde en 2016 son propre style Satiam™Yoga, enseigné aujourd'hui  dans son Académie à Annecy (www.satiamacademy.com) et y développe ses formations de teacher training Satiam™Yoga.
Elle irradie maintenant la planète Yoga par ses événements : festivals, worshop, retraites, vidéo… 
 
Participez à ses ateliers:

Dimanche 16 juin 2019
9h00-11h00 | L'importance de l'alignement en yoga | Master class
11h30-12h30 | Le yoga thérapeutique | Conférence
15h30-16h30 | Yoga pour les sportifs | Atelier
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 11h30
KATY MISSON - LE YOGA THERAPEUTIQUE
Dimanche 16 Juin 2019 - 11h30
Sport
CONFERENCE -KATY MISSON - LE YOGA THERAPEUTIQUE

Ce petit bout de femme, au grand cœur honoré d'être en vie, allie sa passion de l'ETRE, et son background professionnel exceptionnel.
 
Kinésithérapeute, posturologue spécialisée en neurophysiologie, monitrice de ski, et  maintenant professeur de yoga et créatrice de la pratique Satiam™, Katy  vous fait découvrir le pouvoir de votre cœur et son infini potentiel.
« DE LA SUBTILITE DE NOTRE ESSENCE A L'HARMONIE AVEC LA NATURE ».
 
La mission de Katy est d'aider chacun à devenir conscient de ses capacités infinies, sur les tapis de yoga et surtout au quotidien.
 
Enfin,  honorant son désir de partage et de transmission, elle réalise son rêve. Elle fonde en 2016 son propre style Satiam™Yoga, enseigné aujourd'hui  dans son Académie à Annecy (www.satiamacademy.com) et y développe ses formations de teacher training Satiam™Yoga.
Elle irradie maintenant la planète Yoga par ses événements : festivals, worshop, retraites, vidéo… 

Participez à ses ateliers:

Dimanche 16 juin 2019
9h00-11h00 | L'importance de l'alignement en yoga | Master class
11h30-12h30 | Le yoga thérapeutique | Conférence
15h30-16h30 | Yoga pour les sportifs | Atelier
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 15h30
KATY MISSON - YOGA POUR LES SPORTIFS
Dimanche 16 Juin 2019 - 15h30
Sport
KATY MISSON - YOGA POUR LES SPORTIFS - ATELIER

Ce petit bout de femme, au grand cœur honoré d'être en vie, allie sa passion de l'ETRE, et son background professionnel exceptionnel.
Kinésithérapeute, posturologue spécialisée en neurophysiologie, monitrice de ski, et maintenant professeur de yoga et créatrice de la pratique Satiam™, Katy vous fait découvrir le pouvoir de votre cœur et son infini potentiel.
« DE LA SUBTILITE DE NOTRE ESSENCE A L'HARMONIE AVEC LA NATURE ».
La mission de Katy est d'aider chacun à devenir conscient de ses capacités infinies, sur les tapis de yoga et surtout au quotidien.
Enfin, honorant son désir de partage et de transmission, elle réalise son rêve. Elle fonde en 2016 son propre style Satiam™Yoga, enseigné aujourd'hui dans son Académie à Annecy (www.satiamacademy.com) et y développe ses formations de teacher training Satiam™Yoga.
Elle irradie maintenant la planète Yoga par ses événements : festivals, worshop, retraites, vidéo… 
 
Participez à ses ateliers:

Dimanche 16 juin 2019
9h00-11h00 | L'importance de l'alignement en yoga | Master class
11h30-12h30 | Le yoga thérapeutique | Conférence
15h30-16h30 | Yoga pour les sportifs | Atelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 08h45
L'ORANGE BLEUE - CROSSFIT ENFANTS
Samedi 15 Juin 2019 - 08h45
Sport
Le Groupe L'Orange Bleue, créé en 1996 par Thierry Marquer, se
positionne aujourd'hui comme le leader de la remise en forme en France avec plus de 380 clubs répartis partout en France et plus récemment en Espagne. L'ambition qui a guidé L'Orange Bleue depuis son lancement est d'offrir un accompagnement de qualité pour votre remise en forme à des prix accessibles au plus grand nombre.
 
Participez à ses ateliers

Samedi 15 juin 2019
8h45-9h45 | Crossfit enfants | Atelier
12h30-13h30 | Yako Combat | Atelier

Dimanche 16 juin 2019
12h00-13h00 | Yako Combat | Atelier
15h45-16h45 | Yako Baïla | Atelier
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 15h45
L'ORANGE BLEUE - YAKO BAILA
Dimanche 16 Juin 2019 - 15h45
Sport
Le Groupe L'Orange Bleue, créé en 1996 par Thierry Marquer,
se positionne aujourd'hui comme le leader de la remise en forme en France avec plus de 380 clubs répartis partout en France et plus
récemment en Espagne. L'ambition qui a guidé L'Orange Bleue depuis son lancement est d'offrir un accompagnement de qualité pour votre remise enforme à des prix accessibles au plus grand nombre.
 
Yako Baïla
Comme son nom l'indique, le Yako Baila est un cours basé sur  la danse. De la salsa au disco en passant par la pop, le hip hop ou
encore un style plus merengue, votre coach vous proposera des
chorégraphies simples et dynamiques afin de lâcher prise et se défouler !
Ce cours est idéal pour s'affiner et brûler des calories tout en
répétant quelques pas. Les différentes chorégraphies restant simples, le Yako Baila est donc adapté aux débutants comme aux personnes pratiquant la danse depuis un moment. Aussi, ce cours améliore la confiance en soi. Il est donc idéal pour répondre aux différents objectifs d'entretien sportif et de perte de poids, mais aussi pour décompresser et se défouler.
Participez à ses ateliers
Samedi 15 juin 2019
8h45-9h45 | Crossfit enfants | Atelier
12h30-13h30 | Yako Combat | Atelier

 Dimanche 16 juin 2019
12h00-13h00 | Yako Combat | Atelier
15h45-16h45 | Yako Baïla | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
L'ORANGE BLEUE - YAKO COMBAT
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
Le Groupe L'Orange Bleue, créé en 1996 par Thierry Marquer,
se positionne aujourd'hui comme le leader de la remise en forme en
France avec plus de 380 clubs répartis partout en France et plus
récemment en Espagne. L'ambition qui a guidé L'Orange Bleue depuis son
lancement est d'offrir un accompagnement de qualité pour votre remise en
forme à des prix accessibles au plus grand nombre.

Yako Combat
Le Yako Combat est un cours cardio inspiré des arts martiaux et des sports de combat. Idéal
pour se défouler, il permettra d'améliorer votre endurance et votre
cardio, et de tonifier les muscles des jambes et du haut du corps.
Lors de ce cours, votre coach vous
proposera, de manière simple et ludique, différents  enchaînements de
gestes spécifiques aux sports de combat et aux arts martiaux tels que :
les coups de poing directs, les uppercuts, les crochets, les coups de
pied, les kicks… tous les muscles du corps seront ainsi sollicités, ce
qui permettra de rapidement brûler des calories, et d'affiner la
silhouette tout en la tonifiant.
Participez à ses ateliers
Samedi 15 juin 2019
8h45-9h45 | Crossfit enfants | Atelier
12h30-13h30 | Yako Combat | Atelier
 
Dimanche 16 juin 2019
12h00-13h00 | Yako Combat | Atelier
15h45-16h45 | Yako Baïla | Atelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 14h00
MAMATEN - CUISINE SANS GLUTEN
Samedi 15 Juin 2019 - 14h00
Sport
Mamaten c'est l'histoire de deux femmes qui ouvrent la première boulangerie sans gluten de Savoie en 2016.
Nancy et Mathilde, boulangères créatives de mère en filles  choisissent un métier de cœur et de conviction. En boulangerie comme  dans la cuisine familiale, chez Mamaten «  bien manger c'est prendre  soin de sa santé ».
Nancy vous accompagne autour de la réalisation de pizzas sans gluten.
Découvrez la philosophie de Mamaten, boulangerie sans gluten !
Participez à ses ateliers :
Samedi 15 juin 2019
14h00-15h00 | Cuisine sans gluten | Atelier
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
MARCEL QUAY CENDRE - QI GONG DE L'ENERGIE
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
MARCEL QUAY CENDRE - QI GONG DE L'ENERGIE - ATELIER

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Il permet d'harmoniser le corps, la respiration et l'esprit, équilibrant ainsi les circulations énergétiques.
 
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
11h00-12h00 | Qi Gong de l'Energie | Atelier
16h00-17h00 | Qi Gong de l'Energie | Atelier

Dimanche 16 juin 2019
9h45-10h45 | Qi Gong de l'Energie | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
MARCHE ACTIVE SPORT-SANTE
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
La marche active s'adresse à tous, en utilisant également le haut du corps. Cette activité très complète est idéale pour renforcer la masse osseuse et la masse musculaire.
Elle permet de modifier la silhouette et est idéale dans le cadre d'un projet d'amélioration de la qualité de vie.
Participez à ses ateliers

Samedi 15 juin 2019
10h45-12h15 | Marche Active Sport-Santé | Atelier
15h45-17h15 | Marche Active Sport-Santé | Atelier

Dimanche 16 juin 2019
10h45-12h15 | Marche Active Sport-Santé | Atelier
15h45-17h15 | Marche Active Sport-Santé | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
MARCHE NORDIQUE SPORT-SANTE
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
L'essayer, c'est l'adopter !
 
Cette forme de marche avec bâtons constitue une activité vraiment complète.

La marche nordique engage environ 90% des muscles du corps.
Si on compte le sourire, parce qu'on est content d'être dehors, en
pleine nature, alors on peut parler de 100% des muscles sollicités !
En effet, bien pratiquée, la marche nordique fait travailler
l'ensemble du corps : épaules, abdominaux, dos, bras, jambes. Elle
favorise la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire et
génère une grande dépense énergétique : 40% de plus que lors d'une  marche classique.
Activité accessible, la marche nordique réunit toutes les vertus du
Sport-Santé : souplesse, travail cardio-respiratoire, endurance,
renforcement musculaire et équilibre.
 
Participez à ses ateliers
Samedi 15 juin 2019
8h45-10h30 | Marche Nordique Sport-Santé | Atelier
13h45-15h30 | Marche Nordique Sport-Santé | Atelier

Dimanche 16 juin 2019
8h45-10h30 | Marche Nordique Sport-Santé | Atelier
13h45-15h30 | Marche Nordique Sport-Santé | Atelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 17h30
LES BIENFAITS DE L'ACTIVITE PHYSIQUE - EPGV
Samedi 15 Juin 2019 - 17h30
Sport

Education Physique et Gymnastique Volontaire (EPGV)
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 13h00
MIKA DE BRITO - L'IMPORTANCE DU SOUFFLE EN YOGA
Dimanche 16 Juin 2019 - 13h00
Sport
MASTER CLASS - MIKA DE BRITO - L'IMPORTANCE DU SOUFFLE EN YOGA

 Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, musicien, enseignant aussi bien aux indiens d'Amazonie qu'à des personnalités, Mika De Brito est un professeur atypique qui mêle les saveurs de ses voyages, sa sensibilité artistique de musicien, dans sa pratique quotidienne. Très ouvert, il aime
partager sa connaissance du yoga, qu'il mêle à des anecdotes souvent  très amusantes et pleines d'esprit.
Mika a au fond des yeux un esprit d'enfant joyeux.
 
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Yoga Vinyasa Krama en musique| Atelier
11h30-12h30 | Yoga, ne pas se prendre au sérieux| Conférence
15h30-17h30 | Comment construire une séance de yoga ?| Master class

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Yoga en famille | Atelier
13h00-15h00 | L'importance du souffle en yoga| Master class
 
Samedi 15 Juin 2019 - 15h30
MIKA DE BRITO - COMMENT CONSTRUIRE UNE SEANCE DE YOGA
Samedi 15 Juin 2019 - 15h30
Sport
MASTER CLASS - MIKA DE BRITO - COMMENT CONSTRUIRE UNE SEANCE DE YOGA

Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, musicien, enseignant aussi bien aux indiens d'Amazonie qu'à des personnalités, Mika De Brito est un professeur atypique qui mêle les saveurs de ses voyages, sa sensibilité artistique de musicien, dans sa pratique quotidienne. Très ouvert, il aime partager sa connaissance du yoga, qu'il mêle à des anecdotes souvent très amusantes et pleines d'esprit.
Mika a au fond des yeux un esprit d'enfant joyeux.
 
 
 Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Yoga Vinyasa Krama en musique| Atelier
11h30-12h30 | Yoga, ne pas se prendre au sérieux| Conférence
15h30-17h30 | Comment construire une séance de yoga ?| Master class

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Yoga en famille | Atelier
13h00-15h00 | L'importance du souffle en yoga| Master class
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 17h00
MIKA DE BRITO - RELAXATION GUIDEE
Dimanche 16 Juin 2019 - 17h00
Sport
MIKA DE BRITO - RELAXATION GUIDEE - ATELIER
Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, musicien,
enseignant aussi bien aux indiens d'Amazonie qu'à des personnalités,
Mika De Brito est un professeur atypique qui mêle les saveurs de ses  voyages, sa sensibilité artistique de musicien, dans sa pratique
quotidienne. Très ouvert, il aime  partager sa connaissance du yoga, qu'il mêle à des anecdotes souvent  très amusantes et pleines d'esprit.  Mika a au fond des yeux un esprit d'enfant joyeux.
 
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Yoga Vinyasa Krama en musique| Atelier
11h30-12h30 | Yoga, ne pas se prendre au sérieux| Conférence
15h30-17h30 | Comment construire une séance de yoga ?| Master class

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Yoga en famille | Atelier
13h00-15h00 | L'importance du souffle en yoga| Master class
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 11h00
MIKA DE BRITO - YOGA EN FAMILLE
Dimanche 16 Juin 2019 - 11h00
Sport
MIKA DE BRITO - YOGA EN FAMILLE - ATELIER

Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, musicien, enseignant aussi bien aux indiens d'Amazonie qu'à des personnalités, Mika De Brito est un professeur atypique qui mêle les saveurs de ses voyages, sa sensibilité artistique de musicien, dans sa pratique quotidienne.
Très ouvert, il aime partager sa connaissance du yoga, qu'il mêle à des anecdotes souvent très amusantes et pleines d'esprit.
Mika a au fond des yeux un esprit d'enfant joyeux.
 
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Yoga Vinyasa Krama en musique| Atelier
11h30-12h30 | Yoga, ne pas se prendre au sérieux| Conférence
15h30-17h30 | Comment construire une séance de yoga ?| Master class

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Yoga en famille | Atelier
13h00-15h00 | L'importance du souffle en yoga| Master class
 
Samedi 15 Juin 2019 - 11h30
MIKA DE BRITO - YOGA, NE PAS SE PRENDRE AU SERIEUX
Samedi 15 Juin 2019 - 11h30
Sport
CONFERENCE - MIKA DE BRITO - YOGA, NE PAS SE PRENDRE AU SERIEUX


Professeur de Yoga  depuis plus de 20 ans, musicien, enseignant aussi bien aux indiens  d'Amazonie qu'à des personnalités, Mika De Brito est un professeur  atypique qui mêle les saveurs de ses voyages, sa sensibilité artistique  de musicien, dans sa
pratique quotidienne. Très ouvert, il aime  partager sa connaissance du yoga, qu'il mêle à des anecdotes souvent  très amusantes et pleines d'esprit.
Mika a au fond des yeux un esprit d'enfant joyeux.
 
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Yoga Vinyasa Krama en musique| Atelier
11h30-12h30 | Yoga, ne pas se prendre au sérieux| Conférence
15h30-17h30 | Comment construire une séance de yoga ?| Master class

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Yoga en famille | Atelier
13h00-15h00 | L'importance du souffle en yoga| Master class
 
Samedi 15 Juin 2019 - 09h30
MIKA DE BRITO - YOGA VINYASA KRAMA EN MUSIQUE
Samedi 15 Juin 2019 - 09h30
Sport
MIKA DE BRITO - YOGA VINYASA KRAMA EN MUSIQUE - ATELIER

Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, musicien, enseignant aussi bien aux indiens d'Amazonie qu'à des personnalités, Mika De Brito est un professeur atypique qui mêle les saveurs de ses voyages, sa sensibilité artistique de musicien, dans sa
pratique quotidienne. Très ouvert, il aime partager sa connaissance du yoga, qu'il mêle à des anecdotes souvent très amusantes et pleines d'esprit.
Mika a au fond des yeux un esprit d'enfant joyeux.
 
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Yoga Vinyasa Krama en musique| Atelier
11h30-12h30 | Yoga, ne pas se prendre au sérieux| Conférence
15h30-17h30 | Comment construire une séance de yoga ?| Master class

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Yoga en famille | Atelier
13h00-15h00 | L'importance du souffle en yoga| Master class
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
NELLY ROBERT - QI GONG DE LA FEMME
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
Vice-championne d'Europe de Qi Gong et Thérapeute de Médecine
traditionnelle chinoise

 
Qi Gong de la Femme :
Grâce à des mouvements calmes, souples, harmonieux basés sur la physiologie féminine, le Qi Gong de la Femme joue un rôle de prévention des problèmes féminins.
Les exercices agissent en particulier sur les zones de la poitrine, du ventre, du bassin et de la colonne vertébrale.
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
9h45-10h45 | Qi Gong de la Femme | Atelier
13h30-14h30 | Qi Gong du Cœur | Atelier

 Dimanche 16 juin 2019
13h30-14h30 | Qi Gong de la Femme | Atelier
16h00-17h00 | Qi Gong du Cœur | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
NELLY ROBERT - QI GONG DU COEUR
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
NELLY ROBERT - QI GONG DU COEUR - ATELIER
Vice-championne d'Europe de Qi Gong et Thérapeute de Médecine
traditionnelle chinoise
 
Qi Gong du Cœur :
 Il s'agit de 8 exercices pour renforcer le cœur et l'appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang.
 Ce Qi Gong favorise l'ouverture de l'énergie du cœur et de l'esprit.
 
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
9h45-10h45 | Qi Gong de la Femme | Atelier
13h30-14h30 | Qi Gong du Cœur | Atelier

 Dimanche 16 juin 2019
13h30-14h30 | Qi Gong de la Femme | Atelier
16h00-17h00 | Qi Gong du Cœur | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
PADDLE - CLUB NAUTIQUE DE VOILE (CNVA)
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
Le stand up paddle ou « SUP » est l'activité nautique à la mode.
Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d'évoluer sur tous types de plans d'eau et dans toutes les conditions.
Le SUP se pratique pour son côté détente et découverte mais aussi pour son côté sportif afin de travailler l'endurance et le renforcement musculaire.
 
Participez à ses ateliers
Samedi 15 juin 2019
9h30-10h30 | Paddle | Atelier
11h00-12h00 | Paddle | Atelier
13h30-14h30 | Paddle | Atelier
14h45-15h45 | Paddle | Atelier
16h00-17h00 | Paddle | Atelier
17h15-18h15 | Paddle | Atelier

 
Dimanche 16 juin 2019
9h30-10h30 | Paddle | Atelier
11h00-12h00 | Paddle | Atelier
13h30-14h30 | Paddle | Atelier
14h45-15h45 | Paddle | Atelier
16h00-17h00 | Paddle | Atelier
17h15-18h15 | Paddle | Atelier
 
Dimanche 16 Juin 2019 - 15h30
ROLAND GRANOTTIER - YOGA A 2 : DE L'EQUILIBRE A LA CONFIANCE
Dimanche 16 Juin 2019 - 15h30
Sport
MASTER CLASS - ROLAND GRANOTTIER - YOGA ET BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
 
Le yoga à 2 : quand le yoga devient un jeu et challenge notre équilibre et notre confiance ! Après une pratique de yoga individuelle, vous partagerez des postures d'équilibre et d'étirement avec un partenaire. Un moment de jeu et de partage.
Quand il quitte son poste de cadre supérieur dans le marketing pour se consacrer au yoga et au coaching, la vision de Roland est claire : le yoga doit sortir des studios ! Il doit investir de nouveaux territoires.
 
Aujourd'hui,en plus de ses cours en studio à Annecy, Roland intègre le yoga dans les entreprises sous forme d'ateliers et de formations pour améliorer le bien-être du corps et de l'esprit.
 
 
Participez à ses ateliers:

Dimanche 16 juin 2019
15h30-17h30 | Yoga et bien-être en entreprise | Master class
 
Samedi 15 Juin 2019 - 13h00
SALOME CADOUX - YOGA IYENGAR, LE YOGA QUI SOIGNE
Samedi 15 Juin 2019 - 13h00
Sport
MASTER CLASS - SALOME CADOUX - YOGA IYENGAR LE YOGA QUI SOIGNE
 
Professeur de yoga sur  Chambéry depuis une dizaine d'années, Salomé a ouvert une salle multi  yoga il y a 10 ans : Équilibres Yoga. Formée en Yoga Vinyasa, en  Ashtanga et en Iyengar, auprès de Gérard Arnaud, Mark Darby, Faeq ou  Corinne Biri.
 
Ancienne sportive, elle aime le yoga dynamique pour le côté ludique, le respect du corps et la fluidité dans la pratique
qui apporte un état méditatif à l'esprit. Actuellement, elle pratique
essentiellement le Yoga Iyengar, dont elle apprécie
la précision de l'alignement.
 
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
13h00-15h00 | Yoga Iyengar, le yoga qui soigne | Master class
17h00-18h00 | Yoga Iyengar pour débutantsAtelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 17h00
SALOME CADOUX - YOGA IYENGAR POUR DEBUTANTS
Samedi 15 Juin 2019 - 17h00
Sport
SALOME CADOUX - YOGA IYENGAR POUR DEBUTANTS - ATELIER

Professeur de yoga sur Chambéry depuis une dizaine d'années, Salomé a ouvert une salle multi yoga il y a 10 ans : Équilibres Yoga. Formée en Yoga Vinyasa, en Ashtanga et en Iyengar, auprès de Gérard Arnaud, Mark Darby, Faeq ou Corinne Biri.
Ancienne sportive, elle aime le yoga dynamique pour le côté ludique, le respect du corps et la fluidité dans la pratique qui apporte un état méditatif à l'esprit. Actuellement, elle pratique essentiellement le Yoga Iyengar, dont elle apprécie la précision de l'alignement.
Participez à ses ateliers:
 
Samedi 15 juin 2019
13h00-15h00 | Yoga Iyengar, le yoga qui soigne | Master class
17h00-18h00 | Yoga Iyengar pour débutantsAtelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 11h00
SOREN MISSE - EVEILS ET PARTAGE EN YOGA
Samedi 15 Juin 2019 - 11h00
Sport
Soren MISSE  - EVEILS ET PARTAGE EN YOGA - ATELIER

Passionnée de danse, Soren a su très tôt que son corps était un outil  magique, un messager, qui lui permit d'exprimer pleinement et sans  limite tout ce qui la traversait.
Elle a découvert le yoga après la naissance de son premier enfant.
Cette révélation fut pour elle une osmose parfaite, entre le travail du corps physique et la conscience du corps subtil, exactement ce vers quoi elle souhaitait aller, ce qui lui correspondait parfaitement.
Soren a suivi une formation de 4 ans à l'école Viniyoga E.T.Y de Claude  Maréchal et n'a jamais cessé de se former depuis.
Son style s'affirme au gré de ses rencontres.
Elle enseigne également en Stand Up Paddle Yoga durant la saison estivale.
Aujourd'hui, maman de 4 enfants, elle allie sa vie familiale et sa
passion, sa vocation dans la transmission et l'enseignement du Yoga.


Participez à ses ateliers:
Samedi 15 juin 2019
9h00-10h00 | Yoga Paddle | Atelier
11h00-12h00 | Éveils et partage en yoga | Atelier
14h00-15h00 | Yoga pour enfants | Atelier

Dimanche 16 juin 2019 
9h00-10h00 | Yoga Paddle | Atelier
14h00-15h00 | Yoga pour enfants | Atelier
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
SOREN MISSE - YOGA PADDLE
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
Soren MISSE
 
Yoga pour enfants / Yoga Paddle / Eveils et partage en yoga
Passionnée de danse, Soren a su très tôt que son corps était un outil  magique, un messager, qui lui permit d'exprimer pleinement et sans limite tout ce qui la traversait.
Elle a découvert le yoga après la naissance de son premier enfant.
Cette révélation fut pour elle une osmose parfaite, entre le travail du  corps physique et la conscience du corps subtil, exactement ce vers quoielle souhaitait aller, ce qui lui correspondait parfaitement.
Soren a suivi une formation de 4 ans à l'école Viniyoga E.T.Y de Claude  Maréchal et n'a jamais cessé de se former depuis. Son style s'affirme au gré de ses rencontres.
Elle enseigne également en Stand Up Paddle Yoga durant la saison estivale.
Aujourd'hui, maman de 4 enfants, elle allie sa vie familiale et sa
passion, sa vocation dans la transmission et l'enseignement du Yoga.
 
 
 
Participez à ses ateliers:
Samedi 15 juin 2019
9h00-10h00 | Yoga Paddle | Atelier
11h00-12h00 | Éveils et partage en yoga | Atelier
14h00-15h00 | Yoga pour enfants | Atelier
[b]17h30-18h30 | Yoga Paddle | Atelier [/b]
[b][/b]
Dimanche 16 juin 2019 
9h00-10h00 | Yoga Paddle | Atelier
11h00-12h00 | Yoga Paddle | Atelier
14h00-15h00 | Yoga pour enfants | Atelier
[b]16h00-17h00 | Yoga Paddle | Atelier [/b]
 
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
SOREN MISSE - YOGA POUR ENFANTS
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
SOREN MISSE - YOGA POUR ENFANTS - ATELIER

Passionnée de danse, Soren a su très tôt que son corps était un outil  magique, un messager, qui lui permit d'exprimer pleinement et sans  limite tout ce  qui la traversait.
Elle a découvert le yoga après la naissance de son premier enfant.
Cette révélation fut pour elle une osmose parfaite, entre le travail du corps physique et la conscience du corps subtil, exactement ce vers quoi elle souhaitait aller, ce qui lui correspondait parfaitement.
Soren a suivi une formation de 4 ans à l'école Viniyoga E.T.Y de Claude   Maréchal et n'a jamais cessé de se former depuis. Son style s'affirme au gré de ses rencontres.
Elle enseigne également en Stand Up Paddle Yoga durant la saison estivale. Aujourd'hui, maman de 4 enfants, elle allie sa vie familiale et sa  passion, sa vocation dans la transmission et l'enseignement du Yoga.
 
 
Participez à ses ateliers:
Samedi 15 juin 2019
9h00-10h00 | Yoga Paddle | Atelier
11h00-12h00 | Éveils et partage en yoga | Atelier
14h00-15h00 | Yoga pour enfants | Atelier

Dimanche 16 juin 2019 
9h00-10h00 | Yoga Paddle | Atelier
14h00-15h00 | Yoga pour enfants | Atelier
 
Samedi 15 Juin 2019 - 09h00
STEPHANIE AULESTIA - OUVERTURE DU COEUR ET VINYASA
Samedi 15 Juin 2019 - 09h00
Sport
Yoga restauratif et méditation de pleine conscience / Yin Yoga / Ouverture du cœur / Vinyasa
 
Après Paris et Bruxelles, Stephanie Aulestia vit maintenant près de Genève depuis 2009. Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT500, elle a étudié plusieurs styles et approches du Yoga avec différents professeurs de renommée internationale et a installé sa pratique dans le style Vinyasa, pour la liberté créative et les infinies variations rythmiques qu'il permet autour de la Salutation au Soleil, ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences : yoga, méditation et pratiques taoistes.

Stéphanie est une éternelle étudiante avec l'appétit de toujours en connaitre plus sur le corps et l'âme humaine; dans son enseignement, elle combine toutes ses influences pour sensibiliser ses élèves à ressentir et à promouvoir un flot naturel d'énergie dans le corps, ainsi qu'une profonde relaxation mentale.
Ses cours mêlent des asanas de yoga aux rythmes dynamiques ou relaxants, dans un style Vinyasa fluide et joyeux.
Participez à ses ateliers :
Samedi 15 juin 2019

9h00-11h00 | Ouverture du coeur et Vinyasa | Masterclass
Ouverture du coeur : Anatomie du haut du corps, bras, buste et
dos avec des mouvements ciblés et décortiqués (1h). Suivi d'un
enchaînement vinyasa (1h) / ouvert à tous débutants comme confirmés


12h30-13h30 | Yoga restauratif et méditation de pleine conscience | Atelier
Ouvert à tous débutants comme confirmés

15h30-16h30 | Yin Yoga : de la graine à la fleur | Atelier

(tenue des postures entre 1 minute 30 et 4 minutes) Ouvert à tous les niveaux
Samedi 15 Juin 2019 - 12h30
STEPHANIE AULESTIA - YOGA RESTAURATIF ET MEDITATION
Samedi 15 Juin 2019 - 12h30
Sport
Yoga restauratif et méditation de pleine conscience / Yin Yoga / Ouverture du cœur / Vinyasa
 
Après Paris et Bruxelles, Stephanie Aulestia vit maintenant près de Genève depuis 2009. Professeur de yoga certifiée
Yoga Alliance E-RYT500, elle a étudié plusieurs styles et approches du Yoga avec différents professeurs de renommée internationale et a installé sa pratique dans le style Vinyasa, pour la liberté créative et les infinies variations rythmiques qu'il permet autour de la Salutation au Soleil, ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences : yoga, méditation et pratiques taoistes.

 
Stéphanie est une éternelle étudiante avec l'appétit de toujours en connaitre plus sur le corps et l'âme humaine; dans son enseignement, elle combine toutes ses influences pour sensibiliser ses élèves à ressentir et à promouvoir un flot naturel d'énergie dans le corps, ainsi qu'une profonde relaxation mentale.
Ses cours mêlent des asanas de yoga aux rythmes dynamiques ou relaxants, dans un style Vinyasa fluide et joyeux.
Participez à ses ateliers :

Samedi 15 juin 2019
9h00-11h00 | Ouverture du coeur et Vinyasa | Masterclass
Ouverture du coeur : Anatomie du haut du corps, bras, buste et
dos avec des mouvements ciblés et décortiqués (1h). Suivi d'un
enchaînement vinyasa (1h) / ouvert à tous débutants comme confirmés


12h30-13h30 | Yoga restauratif et méditation de pleine conscience | Atelier
Ouvert à tous débutants comme confirmés

15h30-16h30 | Yin Yoga : de la graine à la fleur | Atelier

(tenue des postures entre 1 minute 30 et 4 minutes) Ouvert à tous les niveaux
Samedi 15 Juin 2019 - 15h30
STEPHANIE AULESTIA - YIN YOGA
Samedi 15 Juin 2019 - 15h30
Sport
YIN YOGA : DE LA GRAINE A LA FLEUR
Après Paris et Bruxelles, Stephanie Aulestia vit maintenant près de Genève depuis 2009. Professeur de yoga certifiée
Yoga Alliance E-RYT500, elle a étudié plusieurs styles et approches du Yoga avec différents professeurs de renommée internationale et a installé sa pratique dans le style Vinyasa, pour la liberté créative et les infinies variations rythmiques qu'il permet autour de la Salutation au Soleil, ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences : yoga, méditation et pratiques taoistes.


Stéphanie est une éternelle étudiante avec l'appétit de toujours en connaitre plus sur le corps et l'âme humaine; dans son enseignement, elle combine toutes ses influences pour sensibiliser ses élèves à ressentir et à promouvoir un flot naturel d'énergie dans le corps, ainsi qu'une profonde relaxation mentale.
Ses cours mêlent des asanas de yoga aux rythmes dynamiques ou relaxants, dans un style Vinyasa fluide et joyeux.
Participez à ses ateliers :

Samedi 15 juin 2019
9h00-11h00 | Ouverture du coeur et Vinyasa | Masterclass Ouverture du coeur : Anatomie du haut du corps, bras, buste et
dos avec des mouvements ciblés et décortiqués (1h). Suivi d'un
enchaînement vinyasa (1h) / ouvert à tous débutants comme confirmés


12h30-13h30 | Yoga restauratif et méditation de pleine conscience | Atelier
Ouvert à tous débutants comme confirmés

15h30-16h30 | Yin Yoga : de la graine à la fleur | Atelier

(tenue des postures entre 1 minute 30 et 4 minutes) Ouvert à tous les niveaux
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
YVES ROBERT - TAI CHI CHUAN
Du Samedi 15/06/2019 au Dimanche 16/06/2019
Sport
YVES ROBERT - TAI CHI CHUAN - ATELIER
 
Technique de santé, art martial et art de vivre, le Taïchi-Chuan peut se traduire par « boxe du faîte suprême ».
L'expression « Faîte Suprême » (Taïchi) rappelle qu'il intègre les grands principes de la cosmogonie taoïste.
Le mot « Boxe » (Chuan, littéralement Poing) souligne que son origine est avant tout martiale, même s'il est également une pratique de santé (de « longue vie ») et peut être pratiqué sous cet aspect uniquement par ceux qui le souhaitent.
 
On retrouve, dans les principes théoriques et pratiques du Taïchi Chuan, les applications du Yin et du Yang (principes directement liés au concept philosophique de « Taïchi » ), par exemple dans les notions de Vide et de Plein, Ouvert et Fermé, Inspiration et Expiration.
Le Taïchi Chuan est lié aux arts internes chinois, notamment dans ses objectifs de mise en circulation du Qi (l'énergie).
C'est aussi un art de combat efficace et à la portée de tous !
 
Participez à ses ateliers:

Samedi 15 juin 2019
12h15-13h15 | Taïchi Chuan | Atelier
14h45-15h45 | Taïchi Chuan | Atelier

Dimanche 16 juin 2019
11h00-12h00 | Taïchi Chuan | Atelier
14h45-15h45 | Taïchi Chuan | Atelier

 

Billetterie
04 79 88 09 99
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