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COMBO TAI CHI ET QI GONG - NELLY ET YVES ROBERT
Atelier
Tout public
PLAGE DU BOURGET223 Boulevard Ernest Coudurier 73370 LE BOURGET DU LAC 🌿 Instant Be Fit 🌿
🌱 Atelier Tai Chi- Yves Robert
Le Tai Chi Chuan est une technique de santé et un art de vivre chinois, il peut se traduire par « boxe du faîte suprême ».
L'expression « Faîte Suprême » (Taiji) rappelle que le Taiji intègre les grands principes de la cosmogonie taoïste. Le mot « Boxe » (Quan, littéralement Poing) souligne lui que son origine est avant tout martiale, avec derrière les mouvements doux et lents, des techniques de saisies, de pousser, de frappe. Mais il est également une pratique de santé (de «
longue vie ») et peut être pratiqué sous cet aspect uniquement par ceux
qui le souhaitent.
🌱Atelier Qi Gong - Nelly Robert
Bien plus qu'une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un
ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la
respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité.
Art millénaire originaire de Chine, le Qi Gong, (prononcer tchi kong),
littéralement « Travail de l'énergie » est une pratique thérapeutique
visant à développer et améliorer la circulation de l'énergie vitale du
corps en respectant les cycles de la nature. Aussi bien adapté aux
femmes qu'aux hommes.
Cette pratique permet au corps de s'adapter aux changements des
saisons et renforce donc notre organisme. Le Qi Gong est aussi un outil
de connaissance de soi en apprenant à gérer les différents conflits qui
nous animent et qui peuvent être à l'origine de maladie (stress, anxiété,
émotions diverses…) ou de blocages physiques.
📅 Date : Samedi 16 Mai 2026
🕤 Horaire : 9h30 Tai chi et 10h30 Qi Gong
📍 Lieu : Plage du Bourget
Tarif : 20€ par personne
👯 Maximum 25 personnes