Atelier LUNCH BOX SAINE SUCREE ET SALEE - ANNE CLAUDE à AIX LES BAINS @ UNIVERS CUISINE

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: LUNCH BOX SAINE SUCREE ET SALEE - ANNE CLAUDE
Atelier
Samedi 12 Septembre 2026 - 09h00UNIVERS CUISINEGRAND PORT 73100 AIX LES BAINS BE FIT 2026

👩‍🍳 LUNCH BOX SAINE SUCREE ET SALEE - ANNE CLAUDE
Diététicienne et cuisinière passionnée, elle crée des recettes où gourmandise et équilibre se rencontrent. Diplômée en pâtisserie-chocolaterie-glacerie-confiserie, elle aime travailler des desserts doux mais pas trop sucrés, en privilégiant des ingrédients bio, des sucres complets et des ingrédients à haute valeur nutritionnelle.
Formée en diététique chinoise, elle intègre aussi ses principes dans ses
ateliers et ses recettes : choisir des aliments selon les saisons, équilibrer
les 5 saveurs et jouer avec les propriétés énergétiques subtiles des
ingrédients. Ses créations et animations invitent à cuisiner des plats sains, gourmands et pleins de sens, en harmonie avec le corps et la nature.

Atelier
En Chine, les légumes sont toujours cuits pour faciliter la digestion. On prépare rapidement un sauté avec légumes, dinde, vermicelles de riz et sauce soja, prêt en moins de 10 minutes. Même le concombre devient plus doux après cuisson.
Pour une touche sucrée, une panna cotta légère au lait de coco et à
l'agar-agar, à accompagner de fruits ou d'un coulis.
Une boisson douce, réconfortante et facile à préparer complète cet atelier.
Elle convient particulièrement aux personnes sensibles aux changements de saison ou sujettes à la sécheresse (toux, peau sèche).

📅Rendez-vous:
Durée: 1h
Samedi 12 septembre : 9h
📍 Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains

💰Tarifs:
Tarif prévente: 20 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 22€

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Tarif	Montant	Nb places
TARIF PREVENTE ATELIER BE FIT - SERIE UNIQUE	20,00 €
TARIF - 18 ANS - BE FIT	8,00 €
TARIF + 65 ans - BE FIT	8,00 €
TOTAL	0,00 €	0 placesplace

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CONF'EXPERIENCE: REPRENDS LE POUVOIR SUR TA SANTÉ LOIC TERNISIEN

BE FIT 2026

🤸‍♀️ CONF'EXPERIENCE: REPRENDS LE POUVOIR SUR TA SANTÉ LOIC TERNISIEN

Comment véritablement reprendre le pouvoir sur sa santé aujourd'hui, dans un monde où l'on ne sait plus ce qui est bon pour soi ?

Entre surcharge d'informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s'écouter, de comprendre ses besoins… et d'agir avec justesse.

À travers cette conf'expérience immersive, Loïc Ternisien vous propose de revenir à l'essentiel :
- comprendre les bases fondamentales de la santé en 11 leviers
- retrouver du bon sens et de la clarté
- expérimenter, concrètement, des outils applicables au quotidien

Plus qu'une simple conférence, c'est une véritable expérience à vivre : un
moment pour se reconnecter à son corps, ressentir, tester… et repartir avec des clés concrètes pour devenir acteur de sa santé.

Bio: Loïc Ternisien est naturopathe, herboriste et ingénieur en prévention santé, reconnu pour sa méthode intégrative mêlant sciences, traditions naturelles et énergétique.
Il accompagne depuis plus de 10 ans des milliers de personnes en cabinet, sur les réseaux ou il est suivi par plus de 300 000 personnes et via ses 10
ouvrages à succès.

📅Rendez-vous: Jeudi 3 Septembre à 20h30
Durée: 1h15
19h30: Animation avant la conférence dans l'auditorium du centre culturel et des congrès : Voyage au tambour chamanique.

Il s'agit d'un soin de immersif, où le rythme profond et régulier du tambour, inspiré des traditions autochtones d'Amérique du Nord, favorise un état de relâchement et d'introspection, permettant à chacun d'entrer dans un voyage intérieur au cœur des vibrations.
Durée : environ 25 min
📍 Lieu : Centre Culturel et des Congrès - Aix-les-Bains
💰 Tarif: 10 €

🌈 Placement libre

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CONF'EXPERIENCE: REPRENDS LE POUVOIR SUR TA SANTÉ LOIC TERNISIEN BE FIT 2026 🤸‍♀️ CONF'EXPERIENCE: REPRENDS LE POUVOIR SUR TA SANTÉ LOIC TERNISIEN Comment véritablement reprendre le pouvoir sur sa santé aujourd'hui, dans un monde où l'on ne sait plus ce qui est bon pour soi ? Entre surcharge d'informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s'écouter, de comprendre ses besoins… et d'agir avec justesse. À travers cette conf'expérience immersive, Loïc Ternisien vous propose de revenir à l'essentiel : - comprendre les bases fondamentales de la santé en 11 leviers - retrouver du bon sens et de la clarté - expérimenter, concrètement, des outils applicables au quotidien Plus qu'une simple conférence, c'est une véritable expérience à vivre : un moment pour se reconnecter à son corps, ressentir, tester… et repartir avec des clés concrètes pour devenir acteur de sa santé. Bio: Loïc Ternisien est naturopathe, herboriste et ingénieur en prévention santé, reconnu pour sa méthode intégrative mêlant sciences, traditions naturelles et énergétique. Il accompagne depuis plus de 10 ans des milliers de personnes en cabinet, sur les réseaux ou il est suivi par plus de 300 000 personnes et via ses 10 ouvrages à succès. 📅Rendez-vous: Jeudi 3 Septembre à 20h30 Durée: 1h15 19h30: Animation avant la conférence dans l'auditorium du centre culturel et des congrès : Voyage au tambour chamanique. Il s'agit d'un soin de immersif, où le rythme profond et régulier du tambour, inspiré des traditions autochtones d'Amérique du Nord, favorise un état de relâchement et d'introspection, permettant à chacun d'entrer dans un voyage intérieur au cœur des vibrations. Durée : environ 25 min 📍 Lieu : Centre Culturel et des Congrès - Aix-les-Bains 💰 Tarif: 10 € 🌈 Placement libre	TARIF CONFERENCE BE FIT	10,00 €
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