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Aix les Bains 2021-22
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RANDONNÉE YOGA
Sport
STATION MONT REVARDBoucle de l'Angle E 73100 PUGNY CHATENOD CompletInstants Befit - Randonnée yoga
Le Befit c'est un événement sport et bien-être que vous pouvez retrouver toute l'année grâce aux Instants Befit. Nous vous dévoilons dès maintenant le premier instant befit qui sera une randonnée yoga au Revard !
2 sessions de 2h de randonnée facile entrecoupé d'atelier
seront prévues le dimanche 22 janvier et le samedi 25 mars 2023.
Vous serez guidé par Respire la montagne, accompagnatrice en montagne et professeure de yoga, elle vous en dit quelques mots :
"Une randonnée de pleine conscience, c'est prendre le temps, observer son souffle, la nature, ressentir l'énergie du lieu. Tout au long de cette balade facile, quelques ateliers vous permettront de revenir à l'intérieur de vous, de trouver calme et sérénité. Par des asanas (postures de yoga faciles) debout, du mouvement intuitif, du Pranayama( exercices respiratoires) le chant du bol tibétain ou du tambour viendra peut-être réveiller votre âme sauvage !"
Équipements : Vêtements chauds bonnet gants petit sac à dos pour mettre votre thermos et petit encas selon vos besoins. Chaussure de montagnes chaudes, pas de bottes souples la cheville doit être maintenue.
Rdv : Parking du magasin Amarok Sport - Station Du Mont REVARD
Durée : 2h
Le Dimanche 22 Janvier 2023
2 horaires : 9h30 et 13h30
Le Samedi 25 Mars 2023
2 horaires : 9h30 et 13h30
Tarifs : 25€