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  • Aix les Bains 2021-22

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ATELIER DECOUVERTE YOGA ET MEDITATION à AIX LES BAINS @ PLAGE DE MEMARD - Billets & Places

ATELIER DECOUVERTE YOGA ET MEDITATION

Atelier

Tout public

PLAGE DE MEMARDAvenue du Grand Port 73100 AIX LES BAINS INSTANTS BE FIT - ATELIER DECOUVERTE YOGA ET MEDITATION
 
Le Befit c'est un événement sport et bien-être que vous pouvez retrouver
toute l'année grâce aux Instants Befit. Nous vous présentons l'instant befit du 21 mai ! Il s'agira d'un atelier de découverte de deux pratiques : le yoga avec Roland Granotier et la méditation avec Sandra Sibué. Vous profiterez également du cadre exceptionnel de la plage de Mémard pour cette rencontre bien-être !
 
Un petit mot de nos deux intervenants :
 
Roland Granottier est professeur de yoga et coach professionnel à Annecy, en Haute Savoie. Ancien cadre supérieur dans le marketing, passionné de montagne, il puise son inspiration auprès de différentes sources - le Satiam Yoga (un yoga d'ouverture et d'inspiration), le Vinyasa (un yoga de mouvement) ou le Yin Yoga (un yoga de relâchement profond) - avec lesquelles il crée une pratique unique.
Pour Roland, le yoga est un laboratoire de la vie où nous pouvons expérimenter notre équilibre, notre force et notre résilience mais surtout, nous reconnecter à ce que nous sommes vraiment.
 
« La méditation est une discipline simple, accessible à tous. Ses bienfaits sont nombreux et scientifiquement reconnus. Grâce à votre respiration, vous pourrez vous apaiser, vous recentrer, atteindre vos objectifs. La méditation est une alliée en tout temps, pour la gestion de vos émotions et votre développement personnel.
Elle ne dépend que de vous !
Et de la Discipline, choisie en conscience, naît la Liberté ... » Sandra Sibué, Sophrologue, Maître praticienne en hypnose et Professeur de yoga. J'exerce en cabinet à Grésy-sur-Aix

Lieu : Rdv à la plage de Mémard et en cas de mauvais temps au centre des congrès André Grosjean
Créneau : 9h30
Durée : 2h
Groupe : 20 personnes maxi
Tarifs : 20€ / personne
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